超定番フィットネス用品http://www.hatas.info42O2O●2枚使用すればさらにトレーニングの幅がひろがります。※本品は1個入りですので、2個での使用をする際は2個ご購入する必要があります。ゴルフで大切なのはバランスディスクで下半身の使い方や体重移動のバランス感覚を身につけよう。バランス感覚しっかりアドレスを作ります。実際にボールを打ちましょう。バックスイングで右足に体重がかかっていることを実感してください。かかとに体重がかかっていたり余計な力が入っているとディスクから落ちてしまいます。繰り返し練習することでバランス感覚が身についてきます。野球にサッカーに詳細はP12をご覧ください。スキーにテニスにボード系スポーツに様々なスポーツのパフォーマンスUPに！直径60cmのビッグサイズもございます。コースには様々な起伏があり、どんなポジションからでも安定したショットが必要です。そのために重要なのがバランス感覚。バランスディスクを使用したトレーニングは、①足裏の感覚を磨き、構えた時に自然と地面の傾斜が体感できるようになる。 ②スイング中の重心、体重、地面からの傾斜や反動を感じ取る訓練にもなり、ショットの安定だけでなく飛距離が伸びる可能性も期待できます。運動能力が落ちるバランス運動を行うやがて体のまわりを一周し、筋肉のバランスがちょうど良い位置に収まっていく不安定なディスクに乗る倒れそうになる体を支えようと、前後左右の筋肉が必死にリカバリー日頃使われることのない筋肉を刺激骨を１本の柱･筋肉をロープと仮定すると、柱をロープで支えるためには、前後左右のロープがバランス良く張られていなくてはなりません。同じく足や体の筋肉が１ヶ所弱いと姿勢はその反対側に傾く、転びやすくなる。つまり、一部の筋肉に負担が集中することになります。正しい姿勢づくりをサポートするバランスアイテムの3つのポイント。日常からバランス感覚を鍛える事が大切です。骨盤周囲の筋肉・関節を動かす柔軟性を高め筋力を上げるバランス感覚を養う本体のゆるやかな傾斜により骨盤が前傾して背骨が自然なカーブを描くので、背筋がスッと伸びます。バランスディスクは最初、脊柱と骨盤の安定を保つリハビリ用として開発されました。プロ選手やトップアスリートも愛用！高齢者にもおすすめのあぐら座り腹筋運動バランス腹筋太股の運動腕立てあぐら座り椅子座りクッション使用で日常的にバランストレーニング。4986147327513バランスディスクビッグ60cmDK800本体価格 ¥7,500（＋税）●素材／PVC●サイズ／直径約600mm●重量／約3.4kgポンプは付属しておりません
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