●ヒップトス (身体を左右にひねる)PONT・リズミカルに、大きく動かす。・力みすぎず、リラックスして素早く動かす。・腕を下げる時は床を打つ感覚で。・上半身だけで振らず、全身の動きの連携を意識する。定番トレーニング用品http://www.hatas.info332O2Oとびなわタイプロープは頑丈な支柱にセットしてトレーニングを行いましょう。バーベル・ダンベルのグリップを分厚く変更して、上腕や握力等の筋力トレーニングの強度を高めます。腕上がり/アームパンプを防止できる世界で唯一の前腕専用ストレッチ器具。様々なグリップポジションが可能な球形タイプ。4986147246111バトルロープ 9m ブラックBRB009本体価格 ¥14,000（＋税）●ロープ太さ／38mm径●重量／約7.5kg●材質／PET4986147246210バトルロープ ジャンプ 3mBRJ003本体価格 ¥3,400（＋税）●ロープ太さ／28mm径●重量／約1.25kg ●材質／PET4986147232619ファットグリップボールブルー SFGB400S本体価格 ¥2,800（＋税）●素材／シリコン●サイズ／幅72×高66mm(内穴直径25mm:1インチのグリップに適合)ファットグリップFatGripBattleRopeBattleRope JAMP●素材／シリコン4986147232411ブラック SFGS300S本体価格¥3,900（＋税）●サイズ／外径50mm×長さ100mm(内穴直径25mm:1インチのグリップに適合)Sサイズ4Arm StrongFAS500S本体価格各¥19,800（＋税）49861472325104986147232916LサイズFAS500L4986147232923ブラック MFGS350M本体価格¥4,500（＋税）●サイズ／外径57mm×長さ120mm(内穴直径27mm、28mmグリップに適合)簡単装着2個1組2個1組通常の縄跳び運動プラス、ロープの重さによって手首や腕の筋力等も鍛えます。わずかな時間で強度な全身運動！●オルタネイトウェーブ(両腕を交互に上げ下げ)●ウエーブ(両腕を同時に上げ下げ)●イン＆アウト(両腕を左右に振る)太くて長いロープを振ることで全身の筋肉と関節を動かす!【トレーニング例】(約20秒)・腕・肩や背中・お腹周り・脚や体幹、心肺機能も鍛えます。・有酸素運動にもなりダイエットにもおすすめ。・運動時間を決めて、最後までやりきることで精神力の鍛錬！・数分の運動で心拍数を上げることができ、忙しい人にも最適。・振る強さや大きさを変えることで、強度を調節できます。フィットネスバンドフォーアーム・ストロング筋膜を拡張し、筋力と筋持久力を引き出す。前腕の最も太い部分の外周が27.0cm以下はSサイズ、27.1cm以上はLサイズです。6つのループで効果・使い方が広がる。・インナーマッスル強化 ・身体のバランスを整える ・気になる部分をシェイプアップ。FITNESS BAND4ArmStrong4523059204350のび～るフィットネスバンド本体価格 ¥2,200（＋税）NF350●サイズ(約)／長94×幅7×高1.2cm ●重量／約250g●材質／TPR ●カラー／ライトパープル ●中国製●材質／ポリカーボネート、4-40ステンレス鋼、6061アルミパンプは筋肉への血流量の増加によって筋肉が膨張することで起こる筋区画内圧上昇が原因です。4ArmStrongは独自のストレッチ理論で、前腕筋膜を拡張、虚血状態を抑制し、前腕コンパーメント症候群と腕上がり症状を未然に防ぐことができる、世界で唯一のデバイスです。新商品New item新商品New item 長さ3m太さ28mm径 重量約1.25kg 長さ9m太さ38mm径 重量約7.5kg前腕伸筋前腕屈筋
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